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2020-02-17(Mon)

低糖質ダイエット、今日はチートデー

低糖質ダイエット、何日か前のメニュー。
IMG_1787.jpg
小イワシの天ぷらとキャベツのかき揚げ、キャベツ焼売、菜花としめじの和え物、紫キャベツのマリネ、味噌汁。
天ぷらのコロモが5カウント以内の反則技となっております。
まあ、こんな調子で1か月続けてきてる低糖質ダイエット、今朝体重計乗ったら3キロ減っておりました。
( ゚Д゚ノノ"☆パチパチパチパチ
どうやら効いてきてるので、継続してみます。

そんで今日はチートデー。
IMG_1815.jpg山口市内のうどん店・どんどんで、モーニング肉うどんのエビ天トッピング。
モーニング肉うどんは通常¥480円の肉うどんが\360円になる朝10時~11時までの時間限定の割引メニューで、¥130円のエビ天を付けても¥490円なので、通常¥550円の肉天うどんを60円引きで食べられるという、「早起きは60円の得」なメニューなのですよ。
これは素のまんまの第1形態。


IMG_1816.jpgドンブリ一杯に供される青ネギは、少し食べ進んだら後のせで。
これが第2形態。


そして最終形態は粉唐辛子を振って。
IMG_1817_20200217152508a9b.jpg


うどんを食べたら残り汁に追いネギをして、葱汁として
再びイタダキマース♪φ( ̄¬ ̄ヾ)
IMG_1818.jpg
これがチートデーの第一食でございました。
..._φ(`・ω´・ ●)ノ ごっちょさ~ん


















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