低糖質ダイエット、今日はチートデー

低糖質ダイエット、何日か前のメニュー。

小イワシの天ぷらとキャベツのかき揚げ、キャベツ焼売、菜花としめじの和え物、紫キャベツのマリネ、味噌汁。
天ぷらのコロモが５カウント以内の反則技となっております。
まあ、こんな調子で１か月続けてきてる低糖質ダイエット、今朝体重計乗ったら３キロ減っておりました。
( ﾟДﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
どうやら効いてきてるので、継続してみます。

そんで今日はチートデー。
山口市内のうどん店・どんどんで、モーニング肉うどんのエビ天トッピング。
モーニング肉うどんは通常￥４８０円の肉うどんが\３６０円になる朝１０時～１１時までの時間限定の割引メニューで、￥１３０円のエビ天を付けても￥４９０円なので、通常￥５５０円の肉天うどんを６０円引きで食べられるという、「早起きは６０円の得」なメニューなのですよ。
これは素のまんまの第１形態。


ドンブリ一杯に供される青ネギは、少し食べ進んだら後のせで。
これが第２形態。


そして最終形態は粉唐辛子を振って。



うどんを食べたら残り汁に追いネギをして、葱汁として
再びｲﾀﾀﾞｷﾏｰｽ♪φ(￣￢￣ヾ)

これがチートデーの第一食でございました。
..._φ(`･ω´･ ●)ﾉ　ごっちょさ～ん

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